DAN CONSEJOS PARA UN BUEN EMBARAZO

Para llevar a buen término un embarazo es necesario que las mujeres tengan revisiones periódicas, realicen ejercicio, lleven a cabo una dieta balanceada y consuman ácido fólico durante los tres primeros meses, indica Maritza García Espinoza, médico materno fetal del servicio de complicaciones hipertensivas del embarazo del Hospital de Gineco Obstetricia número 4 Luis Castelazo Ayala, del IMSS.
Indica que a partir de los 35 años las mujeres son consideradas pacientes de alto riesgo debido a que pueden desarrollar diabetes gestacional, preclamsia y los bebés puede nacer con síndrome de Down.
 La recomendación más importante es que las mujeres acudan al médico en cuanto tengan conocimiento de estar embarazadas, para someterse a pruebas de control prenatal, que consisten en exámenes de sangre, orina, funcionamiento renal y hepático, además de descartar alguna infección. Menciona que durante el embarazo es importante acudir mensualmente con el ginecobstetra para chequeos clínicos y estudios de ecografía o ultrasonido. Éstos ayudarán a identificar alguna anomalía con el bebé y en el terreno afectivo es el primer contacto que establecen madre e hijo, ya que puede verlo y escuchar sus latidos desde la sexta o séptima semana de gestación.
 La ingesta de ácido fólico durante los tres primeros meses para prevenir la espina bífida (defecto de nacimiento en la columna) y la anencefalia (problemas en el desarrollo del cerebro), debe ir acompañada de una alimentación equilibrada y la práctica de ejercicio. Se recomienda subir un kilo mensual para evitar el sobrepeso y la obesidad. En embarazos de alto riesgo, las mujeres deberán seguir indicaciones precisas y, en forma general, tendrán que llevar una alimentación balanceada y realizar visitas mensuales al médico para cursar un embarazo sin dificultades, precisa la experta en un comunicado.
 La ginecobstetra señala que después del alumbramiento es necesario acudir a una revisión médica para checar las características del sangrado posterior al parto, que no exista algún problema para amamantar al bebé y, sobre todo, que no haya indicio alguno de infección. Una vez que las mujeres han dado a luz, se les recomienda realizar sus tres alimentos, tomar suficiente agua y en algunos casos, ingerir multivitamínicos. Para mantener saludable al bebé es necesaria la lactancia materna durante los primeros seis meses de vida, ya que ésta proveerá de todos los nutrientes necesarios al neonato.